Mejores destinos para practicar yoga durante las vacaciones

La práctica del yoga tiene muchos beneficios, como el aumento de la conciencia corporal, la creación de claridad mental y la calma, el alivio de los patrones de estrés crónico, la mejora del equilibrio, la flexibilidad y la fuerza, ¡además de muchos más beneficios!

Hemos reunido algunas de las mejores experiencias de yoga ofrecidas en todo el mundo:

Yoga subacuático:

Perfecto para los yoguis y los entusiastas de los animales, en Altantis, the Palm, Dubai, los yoguis pueden reconectar con su alma, mente y cuerpo a través de una experiencia de yoga submarino verdaderamente única. Desde el momento en que los huéspedes pisan la esterilla, se conectan con otro mundo rodeados de más de 65.000 animales marinos.

Selina Puerto Escondido - Oaxaca, México
Situado en la legendaria playa de surf Zicatela en Puerto Escondido, Oaxaca en México, Selina Puerto Escondido es un sitio de glamping relajado y digno de Instagram que ofrece sesiones de yoga al amanecer en una cubierta aislada rodeada de palmeras, perfecto para aquellos que buscan conectarse en mente, cuerpo y espíritu en la paz de la naturaleza. Hay muchos otros servicios para relajarse, como un club de surf, una piscina al aire libre, un espacio de trabajo conjunto y un bar que sirve cócteles tradicionales con mezcal. Para el mejor lugar de descanso en este oasis mexicano, Selina Puerta Escondido cuenta con pintorescos tipis rematados con hojas de palmera y que están decorados con acogedoras camas, tejidos oaxaqueños y electricidad.

El primer retiro de yoga a caballo del mundo - Lexington, KY
Lanzado por Hallway Feeds, una parada a lo largo de Visit Horse Country en Lexington, KY (la capital mundial del caballo), los visitantes pueden ahora reservar un retiro de yoga a caballo de un día para disfrutar de interacciones íntimas con los caballos. Como parte del retiro, hay una sesión de yoga a caballo de 60 minutos (sí, los huéspedes tomarán una clase con tres yoguis a caballo) en la que los instructores de yoga a caballo traducen los movimientos de los caballos en posiciones de yoga como "Neighasana", "Vajrahoove", un enfriamiento de una hora en la granja de caballos y una visita al molino de Hallway Feeds. Otros aspectos de la experiencia nocturna incluyen un desayuno repleto de proteínas y un almuerzo de origen local inspirado en la nutritiva dieta de los purasangres, a cargo de la chef Ouita Michel. El retiro también incluye alojamiento de lujo, una cena privada de grupo en un restaurante local de Lexington, traslados al aeropuerto y regalos para cada asistente.

Coco Yoga en el Wailea Beach Resort, Wailea, Maui
Al borde del océano, entre dos de las playas de arena dorada de Maui, el Wailea Beach Resort es el epítome del lujo escénico que abarca 22 acres con tres espectaculares experiencias de piscina, incluyendo cabañas flotantes privadas y el tobogán de agua más largo de todo Maui. Los huéspedes del Wailea Beach Resort están invitados a ponerse en contacto con sus mentes y cuerpos frente al mar y participar en el "Coco Yoga" del complejo, una clase de 50 minutos que se basa en el entrenamiento con cocos, que se utilizan como pesas, como apoyo para estirarse y, finalmente, incluso como alimento. Los participantes beben un sorbo de coco al final de la sesión para reponer su cuerpo y energizar su mente.

Meditaciones de luna llena en el Hyatt Regency Scottsdale Resort & Spa - Scottsdale, AZ
Cada mes, el lujoso oasis del desierto Hyatt Regency Scottsdale Resort & Spa organiza sesiones de meditación de luna llena al atardecer. Dirigidas por el centro de mediación de Scottsdale, Abundant Space, los huéspedes se reúnen en la nueva zona exterior del Desert Garden al atardecer para establecer primero sus intenciones y practicar la respiración para estar plenamente presentes. Conectando con la poderosa energía de la luna, los huéspedes disfrutarán de una sesión de meditación guiada de 30 minutos, seguida de una experiencia de sonido con cuencos de cristal.

Mindfulness Yoga and Sound Bowl Meditation at W South Beach - Miami Beach, FL
W South Beach ofrece clases exclusivas de yoga de la internacionalmente reconocida yogui, profesora certificada de Jivamukti, Dawn B. Feinberg. Las clases van más allá de una típica clase de yoga, ya que ofrecen secuencias creativas, meditación, trabajo de respiración y meditación con cuencos de sonido. En la terraza exterior del spa del hotel, los huéspedes y los lugareños pueden reservar una plaza de jueves a sábado a las 9 de la mañana. Las clases varían de Power Flows a Restorative Flows e incluyen meditación y atención plena y se centran en las herramientas para llevar un estilo de vida más saludable y feliz.

Hotel AKA Brickell - Miami, FL
El Hotel AKA Brickell, el tranquilo y sofisticado refugio urbano que está redefiniendo las estancias en Miami, ofrece varios eventos semanales, incluidas sus codiciadas sesiones de yoga junto a la piscina. Los huéspedes están invitados a encontrar su equilibrio y empezar el fin de semana con intenciones tranquilas todos los sábados y domingos por la mañana a las 9:00 en la llamativa piscina exterior de la propiedad. El Poolside Yoga del Hotel AKA Brickell está abierto a todas las edades y niveles de habilidad y es gratuito para los huéspedes del hotel. Los huéspedes del hotel también disponen de esterillas y bloques de yoga para utilizar durante la clase.