La lista de supervivencia para subir al Monte Kilimanjaro

Alcanzar la cima del Monte Kilimanjaro está en la lista de cosas que hay que hacer antes de morir. Aunque no es el pico más alto del mundo, la caminata es una de las más populares y una de las más peligrosas.

Es vital para tu supervivencia que estés preparado antes de salir. Entonces, ¿qué necesitan los aventureros antes de intentar la escalada?

1. Necesidades previas a la caminata

El Monte Kilimanjaro se encuentra en Tanzania, en el este de África. Dependiendo de tu lugar de origen, puedes volar directamente al aeropuerto del Kilimanjaro. Otra opción es volar a una ciudad cercana y tomar un autobús de enlace u otro transporte hasta la base de la montaña.

Independientemente del medio de transporte que utilices, necesitarás un visado para entrar en África.

Los viajeros también deberán recibir varias vacunas semanas o meses antes de su viaje, incluida la del paludismo. Tu médico sabrá más sobre qué vacunas son necesarias.

2. Ropa de trekking

Cuando se hace senderismo por el Monte Kilimanjaro, los excursionistas atraviesan varios ecosistemas con climas variados, que van desde el calor extremo hasta el frío. Los cinco ecosistemas diferentes son el matorral, la selva tropical, el páramo, el desierto alpino y, por último, el ártico en la cima.

Por lo tanto, lo que lleves al principio de la caminata no servirá para la parte superior. Los guías recomiendan llevar ropa tanto para el viaje como para la caminata. Los pantalones ligeros para el viaje se sustituirán (o se pondrán en capas) por pantalones de forro polar y ropa interior larga.

Los excursionistas querrán asegurarse de empacar varios tipos diferentes de camisas.

• Pantalones ligeros para viajar
• Pantalones de vellón para el senderismo
• Camisas de manga larga
• Camisetas de viaje y de capas
• Calcetines impermeables

3. Ropa de cumbre

Las partes más altas del Monte Kilimanjaro son tan frías que es insostenible para la vida humana. Eso significa que hay que ponerse capa tras capa de la ropa más abrigada para proteger el cuerpo de la congelación. Para la parte de la cumbre de la caminata, los viajeros deben prepararse como si estuvieran visitando la Antártida.

• Guantes o manoplas
• Gorro de invierno
• Polaina o bufanda
• Calcetines de lana
• Ropa interior larga

4. Calzado

Las botas de montaña son imprescindibles para esta actividad. Sin embargo, los excursionistas también quieren llevar un calzado más ligero, como sandalias o zapatillas de deporte, para usarlo en los campamentos a lo largo de la caminata. Dependiendo de la ruta que tomes para subir a la montaña, pasarás de cinco a diez días ascendiendo la majestuosa montaña.

Las botas de montaña deben ser cómodas e impermeables.

5. Equipo de trekking

Para escalar el Everest se necesitan piolets, arneses y un sistema de poleas para subir a los picos. Sin embargo, esas herramientas no son necesarias cuando se hace senderismo por el Monte Kilimanjaro. Se pueden alquilar bastones de trekking.

Dependiendo del sendero y de la estación del año, pueden ser necesarios los crampones para maniobrar en la nieve. De diciembre a marzo y de junio a octubre son las mejores épocas, y las más concurridas, para subir al Kilimanjaro.

Como pasarás muchas noches al aire libre durante el viaje, un saco de dormir con forro de algodón te ayudará a conservar el calor.

Los excursionistas llevarán sus propias mochilas, mientras que los porteadores que trabajan con las empresas de guías del Kilimanjaro transportarán el resto. Busca una empresa que te organice el safari y el viaje al Kilimanjaro.

Se recomienda llevar gafas de sol. Muchos excursionistas llevan cámaras o teléfonos móviles para documentar el viaje hasta la cima. Las tarjetas de almacenamiento y las baterías adicionales ayudarán a garantizar la captura de los recuerdos.

Antes de intentar la parte de la cumbre, las cámaras y los teléfonos deben estar aislados en la mochila del excursionista, o las baterías se congelarán en las temperaturas árticas.

No, el Monte Kilimanjaro no tiene estaciones de carga, pero los excursionistas pueden llevar sus propios bancos de energía para usarlos.

6. Equipo para la cumbre

El esfuerzo final hacia la cumbre es la parte más difícil y más gratificante del viaje. También es donde fracasan la mitad de los intentos de subir al Kilimanjaro. El mal de altura es un grave riesgo en este punto de la caminata.

Los excursionistas pueden ayudar a evitar el mal de altura con un entrenamiento previo, pero en última instancia se reduce a la suerte.

Una linterna frontal facilitará la caminata hacia la cumbre, ya que ésta suele comenzar a última hora de la noche para llegar al pico antes del amanecer.

7. Artículos de aseo

Los campamentos repartidos por la ascensión tienen baños, pero no del tipo al que la mayoría de la gente está acostumbrada. El retrete improvisado es simplemente un agujero en el suelo con una tienda de campaña alrededor. De hecho, la mayoría de la gente se aleja del campamento para encontrar un lugar donde hacer sus necesidades, aunque eso no siempre es posible a medida que la caminata se acerca a la cumbre.

Los excursionistas querrán llevar provisiones para compensar los rudimentarios aseos. Las toallitas húmedas, las toallitas faciales, el desinfectante de manos y el papel higiénico son esenciales. Para la higiene, lleva pasta y cepillo de dientes, así como desodorante.

Las mujeres deben llevar compresas. Se sabe que el cambio de altitud provoca una menstruación espontánea.

Se recomienda encarecidamente el uso de protector solar y repelente de mosquitos. Otros artículos de aseo opcionales son el champú seco, la crema hidratante y el bálsamo labial.

8. Alimentación

Las comidas serán proporcionadas por los guías. Incluso las cocinarán para ti. Consulta con la empresa de guías para conocer los detalles de las comidas proporcionadas.

Los excursionistas pueden complementar las comidas principales llevando sus propios tentempiés. Las barritas energéticas son uno de los tentempiés preferidos por los senderistas.

9. Hidratación

Además de la comida, el agua es proporcionada por la compañía de guías. Las botellas de agua de plástico no están permitidas en el Kilimanjaro. Los excursionistas querrán traer sus propias botellas de agua para llevarlas consigo mientras caminan.

Se sugieren mezclas de bebidas energéticas para restaurar los electrolitos perdidos durante el viaje.

10. Resistencia

Hace casi 150 años que se sube a la cima del Kilimanjaro. Alrededor de 50.000 personas recorren la montaña cada año, pero sólo el 60% llega a la cima.

La resistencia no es algo que se pueda empacar, pero es algo que se puede preparar. Aunque los excursionistas jóvenes y mayores pueden completar la caminata, el entrenamiento previo puede facilitar el viaje.

El Monte Kilimanjaro tiene una edad mínima de 10 años, pero hace excepciones para los excursionistas experimentados. La persona más joven en alcanzar la cima tenía 6 años; la mayor, 89.

Los excursionistas son responsables de considerar su historial médico y cualquier condición preexistente antes de intentar la caminata.